皆様、おはようございます。
星見です。
今年もこの季節がやって参りました。
そうです。ダイエットです。
ここ10年くらい20キロ程を痩せては太りを繰り返してきましたが、今年こそはラストにすると、毎回思いながらも、今も生きています。
振り返れば
①1か月間水だけ⇒最終的に倒れました。
②知り合いにデブといわれて怒りのダイエット
③極限炭水化物抜き
④毎日水４リットル⇒めまいが止まらなくなりました
⑤毎日16時間断食ダイエット
これらの５パターンで20キロ痩せて太ってを繰り返してきました。
これによって、意思とは何たるものかを理解しましたが、そろそろ恒例のこの季節がやってきたのです。
そう。まるで熊です。
当面は、今までの私には会えなくなるので、それまで皆様とはおさらばです。
ちなみに今回のダイエットは。
プロテイン置き換えダイエットです。
