皆様、おはようございます。
星見です。
趣味で月に１回パン屋さんにバイトに行ってるんですが、この前その翌日、筋肉痛になりました。
まじかよ。
そんな感じです。そういえば、明らかに一日の活動量が落ちている感じがします。
昔は２、３日寝れなくてもまぁって感じでありましたが、最近は睡眠が一番大事みたいな、風潮にまんまと乗っかっています。
うーん。体力が低下しているなと実感しております。
来年に入ってからは、ちょっと運動とか始めます。
とはいっても、走る、泳ぐがメインになると思います。
我々の世代は不健康がカッコいいので、筋肉をつけるなんて健康的な事を私がするはずもありません。
ガリガリこそマッチョで、正義であり、シドこそ神である世代です。（多分私より上の世代）
そんなこんなでマッチョには興味はありませんが、ちょっと運動しなきゃなという感じです。
すみません。色々能書き垂れてますが、筋トレが嫌いなだけです。筋肉をつけるだけが目的というのが、無理なんです。
身体能力を上げる事をしていこうと思います。
よって、取り合えず、走ると泳ぐです。
