心・技・体

皆様、おはようございます。

星見です。

イチローが、心技体の順番がおかしいと言ってました。正しくは体が最初だと。

私も同意します。

体の調子がまずは最初であると思っています。

体の不調が精神に与える影響がどれほど凄いものなのかをつくづく実感する年齢になってきました。

親を見ていても感じます。

まずは、体の調子を整える所から。

幾ら心が頑張ろうとしても、体が疲弊していたら、元も子もありません。

体が元気であれば、心はどうにでもなるということでしょう。

技は元々時間がかかりますからね

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