皆様、おはようございます。
星見です。
ここ最近ずっと思考をどのようにしたら、止めることができるのかを思考していました。ある程度分かってきたので、皆様にお伝えしたいと思います。
ここ１年くらい、胃痛が酷い時があり、困っていたんですが、その時に気づいてしましまいた。
胃痛の時は、それ以外に思考する暇もない事を。
当たり前といえば、当たり前です。
何かに意識が向いていると時は、他の事を思考しないのです。
で何を意識するのかですが、一番は丹田が良いのではないか？と思っています。
試しに、嫌な人と話をするときに、ずっと丹田を意識してみて下さい。
後、丹田に意識をしていると、いかに思考は勝手に動いているのかが分かります。
是非お試しあれ。
