体重もマイナス１０キロを達成しました。
そうすると気になるのがやはり腸内環境です。
今までも結構気にしていた方ではあるのですが、ここ最近さらに気にするようになりました。
医学的にも脳と腸は神経でつながっているので、腸環境が脳に影響があるそうです。
実は、古神道的にも「払い」は「はら」+「い（え）」で「は」+「ら」+「い（え）」ありだったりします。
その説明はいつか気が向いたらしますが、腹に関しては昔から
・腹が黒い
・腹が据わる
・腹を立てる
・腹を割る
などなど、多くの慣用句があります。
現代的には、頭で考える事ばかり求められていますが、自分の調子が優れないのは他に原因があるのかもしれません。
頭で考えるのではなく、自分の身体に聞いてみるのもいいのかもしれませんね。
星見
