2024年10月– date –

皆様おはようございます。 星見です。 戦場になっている国や、災害などに見舞われる地域など いつ何が起こるか分からない今だからこそ、今この瞬間に感謝です。 当たり前が当たり前でなくなった時、人間の弱さや怖さ、普段隠されている人間としての本性が...

三回も呼吸のこのとについて、話をしてしまいましたが、今回でとりあえず最後です。 皆さんおはようございます。星見です。 なぜこんなに呼吸について話すのかというと、一人のお客さんにヨガの呼吸法を伝えたところ、少しですが色々と心の症状が軽くなり...

鑑定などで呼吸の話をすると、必ずうまく呼吸が出来ないという人がいます。 上手に息を吸えないようです。 あと、心に病気を抱えているかたでもたまに、そういう方がいらっしゃいます。 その時は、いつも息を吐いてくださいと言ってます。 吐かないと吸え...

皆様、おはようございます。 呼吸の仕方なんてだれにも教わらないので、知らない人も沢山いるみたいです。 とはいえ勝手に呼吸はするもんですけどね。 日本医師会が腹式呼吸の仕方を紹介しているので、下に載せます。 https://www.med.or.jp/komichi/holid...

この間久しぶりにテレビをつけると、美輪明宏さんが出演されて言ってました。 「私は今まで弱い女を見たことがありません。 だからあなたは大丈夫です。」 だそうですよ！ いつもありがとうございます。 皆様の無事と幸せをお祈りします。 星見

日本でも中々すごいヨガの先生に会う機会があったので、そのお話。 皆様、こんにちは星見です。 突然ですが、皆さん人間の体で自分が思い通りに動かせるものってなんですか？ そう呼吸です。 後は、食事。運動など。 自分で心臓を止める事も出来なければ、...

昔、針を飲んでも、体を傷つけることなく、トイレで排出されると聞いたことがあります。 本当かどうかを確かめる気はありませんが、自分が脳みそで考えている以外にも、体も色々と考えているんだなと感心した事があります。 ただ意識が脳に、考えに行って...