2026年2月– date –

皆様、おはようございます。 星見です。 基本的に栄養をしっかりとって、睡眠もしっかりとって、運動もしっかり行えば良いと思っていますが、中々そうはいかない事もしばしば。 とはいえ、私は医者ではないので、こういう相談に責任が持てないし、持っても...

皆様、おはようございます。 星見です。 はい。すみません。まんまと３キロ太りました。 「まんまと」と言ってる通り、非常にスムーズに太りました。 12月の終わりをダイエットのピークにまんまと３キロ増です。 しかし不幸中の幸いといいますか、５キロと...