皆様、おはようございます。
星見です。
久しぶりのダイエットの話です。
この動画を見て、エビオス錠とビオスリー生活を始めました。
大体初めて１週間ですが、効果は上々です。
そもそも、なぜ始めたのかですが、毎日食物繊維を30ｇくらいとって、水を2.5ℓくらいとっても、便のリズムが整わないからです。
なんとなく運動が関わってそうなのですが、当然運動なんてやる分けもなく、そこはケミカルでという話です。
便って基本的には、体に不必要なものなので、それが体に溜まるという事はかなり異常であることは間違いないのではないでしょうか。
恐らくダイエット的な食事制限をしているので、体がずっと排出モードでいさせるわけにはいかないのか、この冬の寒さで代謝が落ちているのか、色々理由はありそうですが、取り合えず、エビオスとビオスリーです。
基本的に、食事は結構気を使ってる方なので、これを飲んだからといって、凄く体調に変化があったといえば、そういう訳でもないのですが、腸内環境が少し改善した感じがするので、取り合えず１か月は続けてみようかなという思いです。
