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これさえ実践すれば、とても簡単に人生を良くすることが出来ます。 ①寝る 睡眠不足は脳への影響が多く、メンタル不調を引き起こすそうです。その他にもメタボや認知症やガンのリスクも上がってしまうみたいです。 https://www.youtube.com/watch?v=H5EhgR7...

https://www.youtube.com/watch?v=pS-8416Y9fY 食べてて思うのですが、これはもうサプリメントですね。

面白い話を聞いたので、皆様に共有します。 よく禅宗の方々が、座禅を組んで瞑想しています。 この言い方自体バカっぽいですが、それは良いとして、、 こういうやつですね https://www.youtube.com/watch?v=8mMyqlSO2GU 座禅や瞑想について詳しく知りたい...

人は、自分の納得のいく選択を選んでいるだけで、ベストな選択をしているわけではありません。 色んな考え方を参考にして、自分で答えを導き出す訓練をしましょう。 星見

6月の5日6日は占いのイベントに出ておりました。 全く告知をしていないのにも関わらず、来ていただいた方は有難うございました。 また、当日お会いできた方々もありがとうございました。 皆様のお幸せをお祈りいたします。 星見

体重もマイナス１０キロを達成しました。 そうすると気になるのがやはり腸内環境です。 今までも結構気にしていた方ではあるのですが、ここ最近さらに気にするようになりました。 医学的にも脳と腸は神経でつながっているので、腸環境が脳に影響があるそう...

前に8キロ痩せましたという投稿しましたが、現在はその体重変わらずで、全く減っていません。 そう停滞期です。 ただ、変化した事があります。 あれ？正露丸のにおいがする。 これはどうやら、血液中の添加物のにおいで、細胞、内臓が活性化することで体内...

自分に正直であれと一度は皆さんも聞いたことはあるのではないでしょうか。 あれは本当なのでしょうか。。。 誰もその理由を教えてくれないので、良くわかりません。 今回はそのお話をしたいと思います。 結論から申しますと、自分に正直であるという事は...

皆様、いかがお過ごしでしょうか。 前の投稿から、また数日時間が経ってしまいました。 だいたい２か月くらいかかりました。１か月４キロペースです。 このままだとモデルみたいになってしまうのではないかと、一抹の不安を抱えておりますが、6月末までに...

世の中には鹿馬な占い師という人がいるみたいです。 馬+鹿＝馬鹿（バカ）なのですが、鹿馬（ろくば）というのはそれを逆にした鹿+馬です。 これは昔の中国の故事で「鹿を指して馬となす」からきています。 権威あるものが、自分の権威を試そうと、皇帝（一...