皆様、おはようございます。
星見です。
人間が思ってるより体が大事です。
体が資本とはよく言ったものです。
めんどくさい、だるい、気持ち悪い、変な感じがする、色々ありますが、まず体が健康であるか疑いましょう。
何か理由があるのかもしれません。
例えば、人に言われたことで傷ついたらどうしますか？
沢山寝る、ちゃんと栄養を取る、運動もしっかりする。
身体に対しての影響を無視してはいけません。
寂しくても、体に影響を及ぼします、怒っても体に影響を及ぼします、悲しくても体に影響を及ぼします、嬉しくても、楽しくても体に影響を及ぼします。
経験は過去として、記憶に結びつきますが、それで受けた体の影響をあまり無視しない方がいいです。
よく食べ、よく寝て、よく動く。それに付け加えるなら、冷えは禁物。
思ってるより、身体が凄く大事です。
